食材宅配体験談

忙しい人こそ食材宅配をおすすめしたい!食材宅配を使って健康的な食生活

投稿日:

毎日同じ野菜で似たようなレシピ。食生活の改善のために人気の食材宅配を始めてみた

夫と2人暮らし、フルタイムで働きながら主婦をしています。

食材宅配というサービスを知るまでは、帰宅途中にスーパーへ寄り当日の夕食の買い物を済ませるようにしていました。でも、1日働いて疲れた頭には、レシピを考えながら買い物をするのも結構労力を使いませんか?

遠くのスーパーまで足を伸ばしてみる元気はなく、気づけばいつものスーパーで同じ野菜を買い、レシピもワンパターン化。これで栄養バランスは大丈夫なのだろうか?と不安に感じてはいたものの、忙しくて「食事」というものに向き合う時間がありませんでした。

そんな時、何気なく同僚に相談をしてみたら「食材宅配サービスがおすすめだよ。季節の野菜をセレクトして送ってくれるし、珍しい野菜と巡り会えることもあるし。ちょこちょこ買い物に行かなくていいから、幼稚園のお母さんたちの間でも人気なんだよ」とアドバイスをもらいました。

食材宅配なんて、やたら高いんじゃないの?
そう思いつつ、毎週新鮮な野菜を家まで届けてくれて、しかも食生活の改善にも繋がるなら・・・と思い、帰り道にすぐネットで調べてみたのです。

定期的な宅配を利用したら、逆に無駄遣いを減らせるかも?

食材宅配を始める上でネックだったのはやはり価格についてでした。
新鮮で安全な野菜を家まで届けてくれるのですから、スーパーで売っているものに比べて少し割高となってしまいます。

それでも驚くほど高額なわけではなく、いつものスーパーより少し高いかな?という程度。頼み方を工夫すれば今までと同じ食費で十分やりくりができるように感じました。

野菜は毎週の食材宅配を頼む。乳製品や肉類は週末にまとめて購入して、平日は極力買い物はせず、あるものを使い切ることを第一に考える。こうしてスーパーに行く頻度が減らせば、お菓子などの“ついで買い”も減り節約にもつながるのでは、と考えたからです。

実際、定期利用している今でも食費が増えたということはなく、うまくやりくりをして達成感を味わいながら節約ができています。少し節約が出来たら、ご褒美としてちょっと良いものを追加注文してみる・・・なんてこともしています。

お試しコースでじっくり選んで、自分にぴったりのサービスを見つける

食材宅配サービスと一口にいっても、有機野菜に力を入れている企業、珍しい野菜を扱っている企業、加工品に強みがある企業など、それぞれ特徴があります。魅力的なサービスばかりですので、まずはおトクなお試しコースから試してみることをおすすめします。

我が家でも合計3社のサービスのお試しコースを利用しました。どのサービスもそれぞれ特色があり悩んだのですが、せっかく食材宅配を頼むのであればより安全で美味しいものを、というのが我が家の考えでしたので、有機野菜のみを取り扱っている人気のビオ・マルシェさんを利用することにしました。

一方で、JAS認証を取得していなくても有機野菜(減農薬野菜)を取り扱っているサービスは数多くあります。お試しコースで美味しい野菜や果物を楽しみながら、自分にぴったりなサービスを吟味するのも楽しいと思います。

新鮮な有機野菜が届くと、料理が楽しくなる

ビオ・マルシェさんで食材宅配を頼むようになってから、家で料理をする機会が増えました。せっかく頼んだ食材を無駄にしてはいけないから、ということもありますが、何より料理を楽しむ余裕が生まれたことが大きいと思います。

農薬を使わずのびのびと育てられた有機野菜はどれも美味しく、料理する方もつい張り切ってしまうのです。美味しいじゃがいもと人参があるから、今日の肉じゃがはちょっと丁寧に作ってみよう!とか、つるむらさきってどうやって食べるんだろう、ネットでレシピを調べてみよう!など、料理に対する姿勢が変わりました。

美味しい野菜を気持ちを込めて調理するので、夫も毎日のご飯を楽しみに帰宅をしてくれる様に。珍しい野菜が食卓に並ぶとそれだけで会話が弾み、食事の時間がより楽しいものになりました。

また定期セットとは別に単品の追加注文ができ、野菜以外の食べ物も気軽に試せるのも魅力です。合成添加物不使用の缶詰や有機野菜のみを使用した簡単料理キットなど、なかなかスーパーでは手に入らないような食品は特に人気があります。どうしても忙しくて料理ができない、という時にはこのようなものがあるとても便利なので、我が家でも重宝しています。

食材宅配なら1週間の料理の予定が立てやすい

食材宅配を利用すれば、次の週に届く野菜をチェックできるので事前に1週間分の献立を考えることができます。我が家では毎週末に一週間分の献立を考え、野菜以外の必要なものをスーパーでまとめて購入するようにしています。

おかげで毎日献立に悩む必要がなくなりストレスが軽減されましたし、計画的に冷蔵庫の中のものを消費するため、冷蔵庫の中に入れたまま存在を忘れ、食材を無駄にしてしまう・・・ということもなくなりました。

1週間の献立を事前に考えておくメリットはそれだけではありません。十分な品目数を摂取できているか?肉類が続きすぎじゃないか?など気をつけるべきことが把握しやすく、より栄養バランスについて考えることができるようになりました。

働き盛り・育ち盛りには食材宅配で栄養のある食生活を

買い物の手間が減った、料理が楽しくなった、食材の無駄が減った・・・等、食材宅配を始めて良かったことは沢山ありますが、やはり安全な野菜を毎日食べられるようになったことが一番のメリットだと思います。

家庭菜園をするなど、安全な食事を目指す方法は沢山あります。ですが、毎日忙しく働きながらでは毎日の食事に対して気を使う時間も、心の余裕もない場合が少なくありません。この忙しい現代だからこそ、気軽に安全な食べ物が食べられる、というサービスが人気なのだと思います。

日々忙しい人たちにこそ、食材宅配を使った健康的な食生活をおすすめしたいです。

2019年本当におすすめできる食材宅配・野菜宅配ランキング

私が最もオススメするのはオイシックス!

Oisix(おいしっくす)

ポイント

食材のおいしさ

食材の安全性

料理キットの使いやすさ

 

 

【2018年度】現役管理栄養士が選んだおすすめ食・野菜宅配ランキング

なたでこ
管理栄養士兼一児ママ「なたでこ」が友人や家族にオススメしたい食材宅配サービスを紹介します!

  • この記事を書いた人
なたでこ

なたでこ

現役管理栄養士兼一児のママ。共働きで忙しい日々から食材宅配に興味も持ち、管理栄養士としての知識を生かして、美味しい食卓を心がけています。

-食材宅配体験談

Copyright© 【食材宅配・野菜宅配を徹底比較!】現役管理栄養士兼共働きママ「なたでこ」がおすすめする宅配サービスの選び方 , 2019 All Rights Reserved.