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【1人暮らし・単身者向け】おすすめ食材宅配ランキングTOP5

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1.一人暮らし・単身者が食材宅配を利用するメリット

人間生きていく上で欠かせないのが「食事」です。食事は命を繋ぐ為の重要な行いとなると共に人生を豊かにしてくれるものです。

明日の体を作っているのが食事と言えます。食生活は、健康
を保つ為の基本となります。健康な体の人は食生活もしっかりしているものです。

しかし、毎日栄養バランスのしっかりとれた食事をすることは、大変だったりします。

家族で暮らしている方ならともかく、1人暮らしや単身者の方などは、栄養バランスのとれた食事を毎日とるのも難しいことかもしれません。

忙しさにかまけて、食事がおろそかになったり、外食ばかりが増えて食べているようでも、栄養は足りていないことが多くあります。

外食ばかりで飽きたし、自炊でもしてみようかな、でも料理は苦手だなとお思いの一人暮らしや単身者の皆さんにおすすめなのが、食材宅配サービスです。

食材宅配サービスと言えば、ファミリー向けと思われる方もいらっしゃると思いますが、決してそうとも限りません。

現在では、様々な宅配サービスが存在しますが、実は単身者でも宅配サービスを利用するメリットは実に多いのです。

それでは具体的に単身者が、食材宅配サービスを利用することで得られるメリットを説明していきましょう。

1.1買い物に行かなくて済む

自炊をする為には、道具と食材、そして時間が必要です。
せっかく自炊をするのなら、少しでも美味しく栄養価バランスのとれた食事をしたいものです。

しかし、美味しさと栄養バランスの2つを兼ね備えた食事を作るのには、それなりに手間暇がかかります。

単身者の皆さんは、生活の全てを自分で行う必要がありますから、1日の生活の中でもなかなか暇がないのが現実でしょう。

特にお仕事をされている方は、何かと時間もないことでしょう。

食材を手に入れるには、買い物に行かなければなりません。
しかし、1日の限られた時間で買い物をする時間を作るのは、容易ではないこともあります。

そんなお悩みを全て解決してくれるのが、宅配サービスです。家まで届けてくれるので楽ちんですね。
買い物に行く必要がないのですから、買い物の為の時間を気にすることもありません。

また、時間的な問題だけでなく食材選びの手間も省けます。
食材選びも経験が必要となります。できるだけ新鮮で良い食材を選ぶのにも見る目が必要となります。

料理上手や食に興味のある人ならまだしも、そうでない方には食材選びも負担となるかもしれません。

自炊のスタートである買い物につまずけば、それこそ自炊どころではなくなってしまいます。

1.2栄養バランスの改善

食事の面で大切なのは、栄養バランスです。お腹を満たすだけの食事は、心と空白は満たしてくれるかもしれませんが、栄養バランスを欠いてしまうこともあります。

単身者は、自分の為だけの食事を考えればいいので、栄養バランスを考えるよりも、まずは好きなものを選んでしまう傾向があります。

好物ばかりを摂る食生活をコントロールする必要があるのですが、これもなかなか1人では難しいのです。

そして栄養バランスの整ったメニューを考えるのも大変なことなんです。

そんなお悩みも食材宅配サービスであれば、カバーできます。
栄養バランスについては、全ておまかせで大丈夫なのです。

1.3節約になる

食材宅配サービスを利用していると気になるのがコストです。

ファミリーならまだしも、単身者で食材宅配サービスを利用した場合、コストがかかるんじゃないの?と気になる方もいるようですが、実は、それほど高くはありません。

もし、自分で自炊をする場合でも買い物などは必要ですし、メニューも考えなければなりません。完全自炊の場合でも、最低限のお金は必ずかかります。

食材宅配サービスは、付加価値としてのサービスがありますから、それらのメリットを考えればコスト的には十分安いのです。

手間暇、時間、そして美味しさ、栄養バランス、便利さ、気軽さ、これら全てを兼ね備えているのが食材宅配サービスです。

総合的にみても、食材宅配サービスは節約にもなるのです。

1.4料理キットで簡単に料理が作れる

食材宅配サービスの1番の特徴として、料理キットで簡単に料理を作ることができることです。

料理が苦手な方、包丁などもあまり持ったこともない方など、料理に自信のない方も実に簡単に手早く、美味しい料理を作ることができます。

面倒な下処理なども、一切なく本当に簡単です。下処理などは全て行なわれた状態で届きます。洗う、切るなどの処理が不要なのです。

料理キットを利用すると、あたかも自分が料理上手になったように感じるほどです。

2.一人暮らし・単身者が食材宅配を選ぶ時のポイント

現在、食材宅配サービスの会社はいくつも存在します。
実際にどの食材宅配サービスが良いのか選ぶのに、迷ってしまうこともあるかと思います。

そんなわけで、一人暮らしや単身者が食材宅配サービスを選ぶ際のポイントが、いくつかありますのでお教えいたします。

2.1留守でも受け取れるか

食材が宅配されてくるわけですから受けとらなければなりません。一人暮らしの場合、他に預かってくれる人は家にいませんので留守でも受け取れるかがポイントとなります。

2.2 1人分の分量を購入できるか

1人分の分量で購入できるかもポイントとなります。食べ切れる量の分量でいいわけですか、単身者向けの料理キットやコースがあることが前提となります。

ファミリー向けしかないような宅配サービスは、無駄になるか場合があるので選択対象外としましょう。

あくまで単身者向けのコースがあるサービス会社を選びましょう。

2.3 ネットで簡単に購入できるか

ネットで簡単に注文、購入ができるかもポイントとなります。最近では、スマホから簡単に注文できる宅配サービス会社も数多く存在しています。

会社によっては、スマホのアプリなどを提供しているところもあるので利便性は考慮したいです。

2.4 栄養バランスのとれた料理キットがあるか

栄養バランスのとれた料理キットが存在していることも、選ぶ際には重要なポイントとなります。

メニューは全ておまかせでバランスがしっかりとれた食事をとることが基本となります。

栄養バランスは、食事の基本ですから、ここは譲れませんね。

2019年本当におすすめできる食材宅配・野菜宅配ランキング

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【2018年度】現役管理栄養士が選んだおすすめ食・野菜宅配ランキング

なたでこ
管理栄養士兼一児ママ「なたでこ」が友人や家族にオススメしたい食材宅配サービスを紹介します!

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なたでこ

なたでこ

現役管理栄養士兼一児のママ。共働きで忙しい日々から食材宅配に興味も持ち、管理栄養士としての知識を生かして、美味しい食卓を心がけています。

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